Hämeentie 103 A, Helsinki +358 50 3729 820 info@jooga-lakshmi.fi

  • Русский (RU)
  • Suomi (FI)

Uutiset

  • Tapaaminen Viisauden kanssa
  • Pikkujoulut 9.12
  • Erikoistunti 6.12. Suomen itsenäisyyspäivänä
  • Avoimien Ovien Päivä Lakshmissa
  • Lakshmi Yoga studio on suljettu 1.4-14.4.
  • Vahvuus ja joustavuus: Karanteenin loppu hyödyksi
  • Online jooga
  • Gong-meditaatio. Syvärentoutumisen taito.
  • Pikkujoulut 2019
  • Avoimien ovien päivä 2019
  • Andrei Siderski. 3-5.5. Helsinki.
  • Gong-meditaatio. Syvärentoutumisen taito.
  • Vedic astrology – introduction
  • Ayurveda and health
  • Avoimien ovien päivä
  • Lakshmiyogaclub on joulun ja uuden vuoden aikataulu
  • Gong-meditaatio. Syvärentoutumisen taito.
  • Andrei Siderski. Yoga Workout Self-Adjustment System.
  • Ayurvedic Workshops
  • Kesätarjous
  • Rakkauden ja tiedon jooga
  • J A G A S P A C E GongSPA - soundhealing Helsinki
  • Pikkujoulu
  • Kehonhuoltotunti peruttu!
  • Yoga23 Classes with Elena Siderskaja and Sergej Mironenko
  • Avoimien ovien päivä
  • Yoga fusion
  • Vegaaniruokakurssi Lakshmissa
  • Kehonhuolto/venyttely
  • Tänään Lakshmiyogaclub täyttää 11 vuotta!
  • Yoga Classes with Elena Siderskaya (Yoga23)
  • Hyvää ystävänpäivää!
  • J A G A S P A C E GongSPA - soundhealing Helsinki
  • Kehonhuolto
  • Ystävänpäivätarjous!
  • Lakshmin joululoma on 23.12-26.12. ja 31.12-2.1.
  • Pe 16.12. joogatunti peruttu, pikkujoulujen vuoksi
  • Huom! Lauantaina 19.11. EI ole mama yoga tuntia!
  • Yoga Classes with Elena Siderskaya (Yoga23)
  • Rytminen voimistelu tytöille
  • Maanantaiaamujooga.
  • Lakshmi Yoga Club 10 vuotta!
  • Voima & nostot kursi
  • Uusi tunti!
  • Aloitussivu
  • Uutiset
    • Artikkelit
      • Andrej Sidersky
      • Mihin joogaa ylipäätään tarvitaan
      • Mitä, miksi, miten? Joogien asanaharjoitusten tärkeydestä.
      • Jooga
      • Joogaperheen tytär (Elena Siderskaya)
      • Sikhi-taistelijoiden soturiasento
    • Arkisto
  • Aikataulu
  • Tuntitarjonta
    • Hatha
    • Alkeiskurssi
    • Yoga fusion
    • Miesten jooga
    • Meditaatio
    • Pilates
    • Yoga23
  • Hinnasto
  • Media
    • Video
    • Galleria
  • Tapahtumat
    • Seminaareja
    • Avoimien ovien päivä
  • Tietoa meistä
    • Ohjaajat
    • Mitä tarkoittaa Lakshmi?
  • Yhteystiedot

Avoimien ovien päivä

Tietoja
30.01.2019

Hei kaikki ihanat!

Lakshmi Yoga Club kutsuu kaikkia avointen ovien päivään lauantaina 16.2.!

Tämän vuoden avoimien ovien päivänä kaikki ensikertalaiset voivat tutustua kouluumme ja ohjajiin osallistumalla joogatunneille veloituksetta! Kolme erityyppistä joogatuntia ja kolme erilaista joogaopea, joita yhdistää rakkaus joogaan ja tahto jakaa tietojaan. Valitse yksi, kaksi tai kaikki kolme tuntia ja tule joogaamaan kanssamme!

Päivän ohjelma:

14:00-15:00 Anna Sarle

Hathajoogan "Asana-aakkoset"

Mistä aloittaa, miten jatkaa ja mitä varoa? Miksi asanaharjoitus on välttämätöntä, mutta ei joogan tärkein työkalu? Onko pakko saada himottu lotusasento ja miksi ei ole pakko heti suorittaa päälläseisontaa? Oletko etsinyt vastauksia näihin kysymyksiin tai etsitkö vielä yhtä mielipidettä asiasta? Sitten tämä tunti sopii sinulle!

Hienovarainen kehon ja mielen tutkiminen asanaoiden kautta varmasti avartaa jooga-sanan käsitettä.

15:00-16:00 Ulpu Seppälä

Kehon sisäiset aistit ja joogaan syventyminen Kuinka kehon sisäisten aistien ymmärtäminen auttaa syventymään joogaan harjoitteluun?
Kehon sisäisillä (interoseptiiviset ja proprioseptiiviset) aisteilla tarkoitetaan aistimuksia, jotka kertovat sinulle, mitä kehossasi ihon alla tapahtuu. Ne ovat siis vastaanotin sisäisille ärsykkeille. Kehon sisäisten aistien ymmärtäminen ja kyky tulkita niitä parantavat itsetietoisuuttasi sekä käsitystäsi omista rajoistasi ja tunteistasi. Joogan avulla voit parantaa kykyäsi ymmärtää ja tulkita kehosi viestejä. Kehon sisäisten aistien ymmärtäminen puolestaan auttaa sinua syventymään harjoituksessasi.

Tunnilla pidämme lyhyen luennon aiheesta ja teemme harjoitteita, joissa keskitymme aistimaan kehon sisäisiä viestejä. Tunnilta saat tietää: Mitä kehon sisäisiet aistit ovat Miten kehon sisäiset aistit vaikuttavat Miten kehon sisäisten aistien ymmärtäminen ja tulkitseminen auttavat joogan harjoittelussa ja arkisessa elämässä Miten joogaamalla parannan ymmärrystäni kehon sisäisistä aisteista

16:00-17:00 Ivan Monakov

Surya Namaskar - Aurinkotervehdykset. Teoria+käytäntö
Selkärangan kiertoliikkeet
Mistä aloittaa käsillä seisominen?

Paikkoja on rajoitetusti. Pyydämme kaikkia ilmoittautumaan joko sähköpostitse Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai Facebookin tapahtuman kautta. Tapahtuma on ilmainen kaikille uusille osallistujille, mutta ilmoittautuminen sitoava, jotta salissa ei olisi ruuhkaa, eikä paikka olisi pois heiltä, jotka oikeasti aikovat tulla. Musita perua paikkasi viimeistään 24h ennen tapahtumaa!

FACEBOOK - https://www.facebook.com/events/144235503148231/

Lakshmi Yoga Club

  • Hämeentie 103 A
  • 00550, Helsinki
  • info[at]jooga-lakshmi.com
  • +358 50 372 98 20

Yhteydenotto

Jos sinulla on kysymyksiä , ota rohkeasti yhteyttä!

Yhteydenottolomake

Pikalinkit

  • Etusivu
  • Uutiset
  • Aikataulu
  • Hinnasto
  • Yhteystiedot