У нас еще одна новинка - урок глубокой растяжки с Аури Барыгиной (Мастер спорта России по художественной гимнастике).
Для тех, кто мечтает сесть на шпагат, раскрыть таз, вытянуть спину. Это профессиональный подход: улучшение эластичности мышц, укрепление связок, развитие гибкости. Повышается тонус кожи и мышц. Растяжка гармонизирует и успокаивает нервную систему. Растяжка - есть залог вашей молодости.
Приходите знакомиться с техникой и секретами растяжки с точки зрения гимнастики. Так же вы получите информацию о том, как эти техники применять в йоге. Интересно!
Уроки будут проходить на финском языке. Но наш инструктор Аури (на фото) говорит и по-русски, так что незнание финского не мешает участвовать на уроке.
