Йога для мужчин
С 5-го сентября по понедельникам в 19:00 начинается йога для мужчин, или мужская группа по йоге.
Йога - это система с тысячелетней историей предназначенная для обретения контроля над телом и разумом. Её цель состоит в том, чтобы освободить тело и ум от стресса. В группах по йоге часто большинство участников составляют женщины, так, чтобы сбалансировать ситуацию была создала группу йоги для мужчин, отсюда и название.
Подвижность суставов - безмятежность сознание. Цель не в том, чтобы стоять на голове, но осознанно делать основные движения (асаны). Чем больше человек испытывает мышечную скованность, тем больше он подходит для этой группы. Физическая форма не имеет значения. Участие в группе не требует каких-либо знаний или опыта йоги. На занятие нужна свободная не сковывающая движения одежда. Без предварительной записи. Физический уровень доступный каждому. Мы не соревнуемся друг с другом, а сосредоточенно работаем сами с собой.
Инструктор Иван